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こちらの動画からお手数ですがこちらからアクセスお願いします🙏🙇↓↓↓
おはようございます
ブレブレですみません
朝食
レモン白湯
フルーツヨーグルト
オートミールパンケーキ
牛乳
おにぎり
味噌汁
フルーツ
完食👍
今年もここで
たくさん歌ってもらおうと思いますw
夜
紙雑炊
納豆巻き
大根の味噌汁
サラダ
たけのこきんぴら
ブロッコリー
白菜のおひたし
ミックスベジタブルのバターソテー
ブロッコリー
トマト
からあげクン
前日にステーキ食べて
お腹が空いていなかったので
野菜だけにしました
しゅりちゃんにカニ雑炊半分取られましたw
次の日
朝食
フルーツたくさん
昼食
納豆巻き
白菜のおひたし
高菜の漬物
最近納豆巻きにハマっているしゅりちゃん
納豆巻き2本しか食べれませんでした
焼きそば追加
二人で完食👍
夜
ご飯
大根と白菜の味噌そしる
カボチャの煮物
きゅうりとトマト
ガパオ
ポークビッツ
ガパオ以外はもりもり食べてました
でもガパオが気になるしゅりちゃん！
一口食べて辛かったのか
食べませんでしたw
ですよね！
ご飯の後私は５日も早く生理になりました
40代になると早く生理が来ることもあるんですね！
私はもともと遅れてくるタイプだったので
びっくりですが
遅れてきた日みたいに
腰が痛くて絶不調です
３７度前後が続いていたのも
生理が原因かなと思いました
でもGW中に来なくてよかったw
それではバイビー👋
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